lunes, 13 de julio de 2009

CLASES DE TAICHI - CHIKUNG



Los usos y costumbres del mundo oriental cada vez tienen mayor presencia en todo el orbe y no es extraño que sus métodos para elevar el nivel de conciencia tengan mayor popularidad entre nosotros quienes vivimos en el occidente, en un principio, como un sistema para eliminar el estrés que se vive día a día.

A través del Tai Chi Chikung, técnica que se ha vuelto popular porque su práctica proporciona beneficios en la salud de quien lo ejerce, no solo se produce un estado de relajación, sino que se genera una integración mente-cuerpo al momento de ejecutar las secuencias de movimientos, que lo mismo van de la lentitud a la continuidad o de la suavidad a la firmeza y con los que tienes un sentimiento de armonía que se trasmite a todos los ámbitos de tu vida.

Por el equilibrio que se genera en el practicante, se le conoce a este método como el arte marcial interno y ha servido para desarrollar otros mecanismos para meditar, entre los que se contemplan acciones que erradican la inactividad con movimientos que van llevándote a conciliar opuestos en tu personalidad, integrándolos para que puedas tomar decisiones más concientes en el hacer diario.

Lo mejor de esta técnica, es que no se requiere de destreza física para realizarlo y es recomendable para todo adulto.

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